Gym Rubber Band

Med Xi Fitness Band fra Xint Gear får du et alsidigt træningsværktøj, der er essentielt for både begyndere og professionelle.

• Forbedre din træning med dynamisk træning.
• Juster vægten og reducer belastningen ved at bruge vores gym gummibånd.
• Prioriter opvarmning og stræk, før du deltager i strenge øvelser med vores højkvalitets 100% gummibånd.

Modstandsbånd er blevet mere og mere populære blandt hjemmetrænere og i kommercielle fitnesscentre i de senere år – og det er let at forstå hvorfor! De er bærbare, alsidige, brugervenlige og effektive. Udover at modificere modstanden i traditionelle styrketræningsøvelser, kan bånd også bruges til opvarmning, genoptræning og udstrækning.

Progressiv modstand

Gym-gummibåndet har en unik progressiv modstand, hvilket betyder, at jo mere det strækkes, jo større bliver modstanden. Denne kvalitet gør båndene utroligt alsidige og effektive. I modsætning til traditionelle frivægte eller maskiner, som giver ensartet modstand gennem hele bevægelsesområdet, tilbyder modstandsbåndtræning en dynamisk modstand, der er lettere i begyndelsen af ​​bevægelsen (når styrken er svagest) og tungere i slutningen af ​​bevægelsen (når styrken er stærkest).

5 forskellige niveauer

Båndene fås i fem forskellige modstandsniveauer, som kan tilpasses din individuelle styrke i forskellige øvelser. Alle bånd har samme længde (2080 mm) og tykkelse (4,5 mm), men varierer i bredden.

Farve	Bredde	Modstand
Gul	6 mm	4,5 - 11 kg
Rød	13 mm	11 - 22,5 kg
Sort	22 mm	15,5 - 38,5 kg
Lyserød	32 mm	22,5 - 54,5 kg
Grøn	45 mm	29,5 - 79,5 kg

 

Eksempler på øvelser

Udstrækning (bagside af låret)

Læg dig fladt på ryggen og placer den ene fod i båndets løkke. Tag fat i den med begge hænder og træk forsigtigt mod dig selv, mens du holder benet så lige som muligt.

Reducer belastningen (hager)

Fastgør båndet til chin-up-stangen og placer begge fødder i ophængningsløkken. Træk dig selv op, indtil din hage er over stangen, og vend derefter jævnt tilbage til startpositionen.

Tilføj belastning (squat)

Løft båndet rundt om hver ende af vægtstangen, og fastgør det til basen enten ved at fastgøre det til platformen eller stå på det med begge fødder.

Kun bånd (triceps)

Fastgør båndet omkring en høj stang, og tag fat i det med et neutralt greb med begge hænder. Træk ned i en kontrolleret bevægelse, og hold albuerne tæt ind til kroppen.

Vi sender til hele verden inden for 4-12 hverdage (gratis over 50 €)

Vi tilbyder 30 dages retur- eller bytteret, hvis du af en eller anden grund ikke er tilfreds med din ordre. For mere information se vores returpolitik her.