Med Xi Fitness Band fra Xint Gear får du et alsidigt træningsredskab, som er uundværligt for både begyndere og professionelle.

Gør din træning bedre med dynamisk træning.
Juster vægten, og reducer belastningen ved hjælp af vores elastik.
Prioritér opvarmning og udstrækning, før du kaster dig ud i hårde øvelser med vores 100 % elastik af høj kvalitet.

Modstandsbånd er blevet mere og mere populære blandt hjemmetrænere og i kommercielle fitnesscentre i de senere år - og det er let at forstå hvorfor! De er bærbare, alsidige, brugervenlige og effektive. Ud over at ændre modstanden i traditionelle styrketræningsøvelser kan elastikker også bruges til opvarmning, genoptræning og udstrækning.

Progressiv modstand

Gym Rubber Band har en unik progressiv modstand, hvilket betyder, at jo mere det strækkes, desto større bliver modstanden. Denne egenskab gør båndene utroligt alsidige og effektive. I modsætning til traditionelle frie vægte eller maskiner, som giver ensartet modstand i hele bevægelsesområdet, giver modstandsbåndtræning en dynamisk modstand, der er lettere i begyndelsen af bevægelsen (når styrken er svagest) og tungere i slutningen af bevægelsen (når styrken er stærkest).

5 forskellige niveauer

Båndene fås i fem forskellige modstandsniveauer, som kan tilpasses din individuelle styrke i forskellige øvelser. Alle bånd har samme længde (2080 mm) og tykkelse (4,5 mm), men varierer i bredden.

Farve	Bredde	Modstand
Gul	6 millimeter	4,5 - 11 kg
Rød	13 mm	11 - 22,5 kg
Sort	22 mm	15,5 - 38,5 kg
Lyserød	32 mm	22,5 - 54,5 kg
Grøn	45 mm	29,5 - 79,5 kg

Eksempler på øvelser

Udstrækning (bagsiden af låret)

Læg dig fladt på ryggen, og placer den ene fod i båndets løkke. Tag fat med begge hænder, og træk forsigtigt ind mod dig selv, mens du holder benet så strakt som muligt.

Reducer belastningen (chins)

Sæt båndet fast på chin-up-stangen, og placer begge fødder i den hængende løkke. Træk dig op, indtil hagen er over stangen, og vend derefter jævnt tilbage til startpositionen.

Tilføj belastning (squat)

Sæt båndet rundt om hver ende af vægtstangen, og fastgør den til underlaget enten ved at fastgøre den til platformen eller ved at stå på den med begge fødder.

Kun bånd (triceps)

Fastgør båndet omkring en høj stang, og tag fat i den med et neutralt greb med begge hænder. Træk ned i en kontrolleret bevægelse, og hold albuerne tæt på kroppen.

Søg på vores hjemmeside

Trending søgning

Din indkøbskurv er i øjeblikket tom!

Sale

Filtre

Products Category

Tilgængelighed

Pris

Featured product