Gym Rubber Band
CLOSURE SALE UPDATE: Our inventory is limited, but if you can still click 'add to cart', it's available. Best regards, PULSE GYM WEAR.
Mit dem Xi Fitness Band von Xint Gear erhalten Sie ein vielseitiges Trainingsgerät, das sowohl für Anfänger als auch für Profis unverzichtbar ist.
- Verbessern Sie Ihr Training mit dynamischem Training.
- Passen Sie das Gewicht an und reduzieren Sie die Belastung mit unserem Fitness-Gummiband.
- Priorisieren Sie das Aufwärmen und Dehnen, bevor Sie mit unserem hochwertigen Band aus 100 % Gummi intensive Übungen machen.
Widerstandsbänder sind in den letzten Jahren bei Heimtrainern und in kommerziellen Fitnessstudios immer beliebter geworden – und es ist leicht zu verstehen, warum! Sie sind tragbar, vielseitig, benutzerfreundlich und effektiv. Zusätzlich zur Widerstandsveränderung bei herkömmlichen Krafttrainingsübungen können Bänder auch zum Aufwärmen, zur Rehabilitation und zum Dehnen verwendet werden.
Progressiver Widerstand
Das Gym Rubber Band verfügt über einen einzigartigen progressiven Widerstand, d. h. je mehr es gedehnt wird, desto größer wird der Widerstand. Diese Qualität macht die Bänder unglaublich vielseitig und effektiv. Im Gegensatz zu herkömmlichen Hanteln oder Geräten, die über den gesamten Bewegungsbereich einen gleichmäßigen Widerstand bieten, bietet das Widerstandsbandtraining einen dynamischen Widerstand, der zu Beginn der Bewegung (wenn die Kraft am schwächsten ist) leichter und am Ende der Bewegung (wenn) schwerer ist Stärke ist am stärksten).
5 verschiedene Level
Die Bänder sind in fünf verschiedenen Widerstandsstufen erhältlich, die bei verschiedenen Übungen individuell an Ihre Stärke angepasst werden können. Alle Bänder haben die gleiche Länge (2080 mm) und Dicke (4,5 mm), variieren jedoch in der Breite.
| Farbe | Breite | Widerstand |
| Gelb | 6 mm | 4,5 - 11 kg |
| Rot | 13 mm | 11 - 22,5 kg |
| Schwarz | 22 mm | 15,5 - 38,5 kg |
| Rosa | 32mm | 22,5 - 54,5 kg |
| Grün | 45 mm | 29,5 - 79,5 kg |
Beispiele für Übungen
Dehnung (Oberschenkelrückseite)
Legen Sie sich flach auf den Rücken und stellen Sie einen Fuß in die Schlaufe des Bandes. Fassen Sie es mit beiden Händen und ziehen Sie es vorsichtig zu sich heran. Halten Sie dabei Ihr Bein so gerade wie möglich.
Belastung reduzieren (Kinn)
Befestigen Sie das Band an der Klimmzugstange und platzieren Sie beide Füße in der Aufhängeöse. Ziehen Sie sich nach oben, bis sich Ihr Kinn über der Stange befindet, und kehren Sie dann sanft in die Ausgangsposition zurück.
Gewicht hinzufügen (Kniebeuge)
Schlingen Sie das Band um jedes Ende der Hantel und befestigen Sie es an der Basis, indem Sie es entweder an der Plattform befestigen oder mit beiden Füßen darauf stehen.
Nur Band (Trizeps)
Befestigen Sie das Band um eine Reckstange und fassen Sie es mit beiden Händen im neutralen Griff. Ziehen Sie in einer kontrollierten Bewegung nach unten und halten Sie die Ellbogen dabei nah am Körper.
Wir versenden weltweit innerhalb 4–12 Werktage (kostenlos über 50 €)
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