Gym Rubber Band

Med Xi Fitness Band fra Xint Gear vil du motta et allsidig treningsverktøy som er essensielt for både nybegynnere og profesjonelle.

• Forbedre treningen din med dynamisk trening.
• Juster vekten og reduser belastningen ved å bruke treningsgummibåndet vårt.
• Prioriter oppvarming og strekk før du deltar i strenge øvelser med vårt høykvalitets 100 % gummibånd.

Motstandsband har blitt stadig mer populære blant hjemmetrenere og i kommersielle treningssentre de siste årene – og det er lett å forstå hvorfor! De er bærbare, allsidige, brukervennlige og effektive. I tillegg til å modifisere motstand i tradisjonelle styrketreningsøvelser, kan bånd også brukes til oppvarming, rehabilitering og tøying.

Progressiv motstand

Gym-gummibåndet har en unik progressiv motstand, noe som betyr at jo mer den strekkes, desto større blir motstanden. Denne kvaliteten gjør båndene utrolig allsidige og effektive. I motsetning til tradisjonelle frivekter eller maskiner, som gir jevn motstand gjennom hele bevegelsesområdet, tilbyr motstandsbåndtrening en dynamisk motstand som er lettere i begynnelsen av bevegelsen (når styrken er svakest) og tyngre ved slutten av bevegelsen (når styrken er sterkest).

5 forskjellige nivåer

Båndene er tilgjengelige i fem forskjellige motstandsnivåer, som kan tilpasses din individuelle styrke i ulike øvelser. Alle bånd har samme lengde (2080 mm) og tykkelse (4,5 mm), men varierer i bredde.

Farge	Bredde	Motstand
Gul	6 mm	4,5 - 11 kg
rød	13 mm	11 - 22,5 kg
Svart	22 mm	15,5 - 38,5 kg
Rosa	32 mm	22,5 - 54,5 kg
Grønn	45 mm	29,5 - 79,5 kg

 

Eksempler på øvelser

Stretching (baksiden av låret)

Ligg flatt på ryggen og plasser den ene foten i løkken på båndet. Ta tak i den med begge hender og trekk forsiktig mot deg selv, hold benet så rett som mulig.

Reduser belastningen (haker)

Fest båndet til chin-up-stangen og plasser begge føttene i hengeløkken. Trekk deg opp til haken er over stangen, og gå deretter jevnt tilbake til startposisjonen.

Legg til belastning (knebøy)

Løft båndet rundt hver ende av vektstangen, fest det til basen enten ved å feste det til plattformen eller stå på det med begge føttene.

Bare bånd (triceps)

Fest båndet rundt en høy stang og ta tak i det med et nøytralt grep med begge hender. Trekk ned i en kontrollert bevegelse, hold albuene tett inntil kroppen.

Vi sender over hele verden innen 4–12 virkedager (gratis over €50)

Vi tilbyr 30 dagers retur- eller bytterett dersom du av en eller annen grunn ikke er fornøyd med bestillingen din. For mer informasjon se vår returpolicy her.